鶏肉 トマトのレシピ

1人478kcalの献立。プチトマトを使って簡単に彩りよく仕上げた鶏肉のソテーのダイエット献立です。

• 25分
• 478 Kcal
• 連載

柔らかい鶏肉と少し煮くずれたジャガイモに、トマトがソースのようにからまります。チーズが全体を包み込…

• 20分
• 431 Kcal
• 簡単

トマトの酸味が良い。片栗粉でトロミをつけ、栄養満点のスープ煮です。

• 30分
• 446 Kcal
• 献立

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• 特集

鷄肉と野菜がたっぷり入ったトマトソースペンネです。

• 25分
• 826 Kcal
• 献立

トマトの酸味と甘味が鶏肉と煮込むことによってなんともマイルドになる、定番の煮込み料理。ブランデーと…

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• 特集

ゆっくりじっくり焼いてふんわり仕上げて下さいね。

• 20分
• 116 Kcal
• 献立

作り置き甘酢を活用した簡単炒めもの。ミニトマトの酸味と大葉の香りを効かせたさわやかな味わいです。

• 20分
• 334 Kcal
• 特集

鶏むね肉を使ったシンプルな味付けのチキンカツ。揚げるだけで豪華な一品。

• 20分
• 758 Kcal
• 献立

柔らかく煮えた鶏肉がどこか懐かしい味。

• 40分
• 557 Kcal
• 献立

鶏もも肉にしっかり下味をつけておけば後は揚げるだけ！　低温でじっくり揚げるのがポイント。

• 30分
• 449 Kcal
• 献立

春ニンジンとトマトの色が春らしいひと皿です。

• 10分
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• その他

中に細切りにした鶏肉が入って、食べごたえのある春巻きに！

• 30分
• 622 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

ジューシーな鶏もも肉にバルサミコ酢がよく合います。

• 25分
• 614 Kcal
• 献立